Parar de fumar engorda?

Parar de fumar · Peso Parar de fumar engorda? O que a ciência mostra e como evitar Por Dra. Rosangela Vicente, psicóloga (CRP 06/64836) · PrevFumo/UNIFESP Parar de fumar pode engordar, mas não acontece com todo mundo e não precisa ser muito. Em média, quem para ganha entre 4 e 5 kg no primeiro ano, […]

Como parar de fumar vape/pod

Cigarro eletrônico · Dependência Como parar de fumar vape e pod: o que você precisa saber Por Dra. Rosangela Vicente, psicóloga (CRP 06/64836) · PrevFumo/UNIFESP Para parar de fumar vape ou pod, o primeiro passo é reconhecer que existe dependência de nicotina, e não um simples hábito. Depois, vale identificar os gatilhos que levam ao […]